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がん患者・家族のためのサポート企画 第31弾

セミナー内容

平成30年9月8日に「がん患者・家族のためのサポート企画 心 健やかに暮らすヒント」を開催いたしました。



 精神科の勝井丈美先生が講師となり、マイナス感情との向き合い方についてのお話や、呼吸法(ヨーガ)の実践が行われました。
 呼吸を整えると心身の新陳代謝率が下がり、免疫力が高まるそうです。詳しくはセミナー通信をご覧ください
最後にテーマに添った語り合いの時間が設けられ、あっという間の90分でした。