セミナー内容

平成30年9月8日に「がん患者･家族のためのサポート企画　心　健やかに暮らすヒント」を開催いたしました。

　精神科の勝井丈美先生が講師となり、マイナス感情との向き合い方についてのお話や、呼吸法（ヨーガ）の実践が行われました。
　呼吸を整えると心身の新陳代謝率が下がり、免疫力が高まるそうです。詳しくはセミナー通信をご覧ください。
最後にテーマに添った語り合いの時間が設けられ、あっという間の90分でした。